Workshops


Trainingsablauf, Gruppengröße, Räumlichkeiten, Themen, Trainingsart sind individuell zu vereinbaren.
Termine auf Anfrage und bei entsprechender Gruppengröße.


Aktuelle Termine findest Du am Ende der Seite. 





Folgende Workshops können kurzfristig angeboten werden.



Werte, weil ich es mir Wert bin

1 – 2 tätige Entdeckungsreise zum Selbstwert, zu den Hauptwerten sowie zu den Werten in für jede Person individuell definierte Lebensbereiche. Wertearbeit kann den Weg in ein freies, zufrieden abstinentes und selbst bestimmtes Leben ebnen oder verbessern. 


Wachstums Mindset vs. fixed Mindset

Dein Mindset, also Deine Gedanken bestimmen Dein Leben. Mit einem Wachstums Mindset lebst Du besser, freier und erfolgreicher. In diesem 1 -2 Tages Workshop lernst Du den Unterschied zwischen den beiden Mindset Typen kennen und erkennst, wo Du Dich befindest und was Du tun kannst, um mehr im Wachstums Mindset zu denken.


Ziele sind Wünsche mit Plan

"Ich gestalte mir meine Welt, wie sie mir gefällt"


Nimm dir in diesem Workshop 1- 2 Tage Zeit um durch Zielearbeit Deine Zukunft selbst in die Hand zu nehmen und anstatt ständig an die Vergangenheit zu denken.


Die Kunst der Selbstliebe und Selbstakzeptanz

In diesem 1 - 2 Tages Workshop lernst Du, was Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind und wie Du beides für Dich erreichen kannst. Du lernst Dich besser kennen, analysierst Dein Selbst - und Fremdbild und wirst Deinen Selbstwert stärken.




Resilienz Training

8 Tage jeweils 1,5 Stunden pro Tag oder 2 Tage an einem Wochenende oder verteilt auf zwei. 


Resilienz ist eines der wichtigsten Themen der heutigen Zeit und Voraussetzung für eine stabile und zufriedene Abstinenz. Sie beschreibt die psychische Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und äußere, nicht veränderbare Einflüsse, schnell und mit einer optimistischen Grundhaltung sowie ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. 





Die Themen können je nach Komplexität und Anfrage einzeln angeboten sowie miteinander kombiniert werden. Falls Du ein anderes Thema suchst sprich mich gerne an.





Termine:


Sa, 29.6., 10-17 Uhr + So 30.6., 10:30 - 14 Uhr

Kurs "Werte, weil ich es mir Wert bin" an der VHS in Neu-Isenburg

Preis: 64 €


Infos und Anmeldung:  https://https://www.vhs-neu-isenburg.de/suche/kursdetails.html?courseId=537-C-ZV1.06.04

 
 
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